今月は 134.7 km 走れた。４月に怪我してから辛かったけど順調に治ってる。 ９月はもう少し内容にメリハリをつけて 150 km ぐらいを目指す。涼しくもなるはずなので早めに 20 km 走もやるようにする。 今月買ったもの 怪我も治ってきたので、久しぶりにラン…