今までは一度に 10km をなるべく回数をこなすということをしていたけど、ハーフマラソンも近いので、距離の慣れのために一回で 20km 走るけど回数を減らすということにした。 10km の時は実際は回数をこなすといっても、なかなか走れない時もあったので一度…